Kalau ditanya kenapa saya susah tidur, saya susah jawab. Saya jarang sekali memikirkan sebab saya susah tidur. Saya hanya merasa sang kantuk sedang menjelajah ke rumah lain. Mungkin pikiran saya kurang tenang? Tapi apa yang saya pikirkan? Apakah masalah pekerjaan? Terus terang pekerjaan saya sekarang blogger – kalau blogger sudah dianggap pekerjaan di negara ini. Apakah masalah uang? Saya hanya ingat sebagain hutang saya. Apakah masalah cinta? Bagi saya itu bukan beban. Apakah masalah kuliah? Saya sudah lama keluar dari sana.
Lalu penyebab saya susah tidur apa? Ini mungkin salah saya dari awal, sering menghiraukan hukum alam, sering begadang, tidur siang. Pada tahapan tertentu saya bahkan tidak tidur dalam jangka waktu lebih dari 24 jam. Menjadikan hal itu biasa, mungkin. Karena tak tahu pasti hanya bisa berkata mungkin.
Mungkin, satu kata ini bisa memanjangkan proses berpikir saya. Segala kemungkinan. Otak yang tidak banyak digunakan berpikir, tiba-tiba berpikir keras mencari ujung pangkal kata mungkin. Saya terlalu menikmati berpikir segala kemungkinan yang sebenarnya hanya angan liar tak terkendali. Otak jadi panas. Kantuk pun malas mendekat.
Jadi kalau saya ingin tidur seharusnya saya hanya berpikir tidur. Bukan berpikir tentang tadi dan bukan berpikir tentang nanti. Dan bukan berpikir tentang kemaring ataupun hari esok. Ini akan tidur bukan koreksi diri.
Koreksi diri, satu kata yang bisa memperpanjang tulisan ngelantur ini. Dan kalau saya teruskan, judul tulisan ini akan menjadi “Mungkin koreksi diri penyebab susah tidur”.
Sumber gambar: http://psychiatrist-blog.blogspot.com/2007_11_01_archive.html
Post Berkaitan:
Yo nek wes dadi pola hidup emang susah ngubahnya san.
temenku juga ada yang seperti itu, dulunya dia gammers
kalo malem maen game online itu, trus siangnya tidur.
kadang memakai jurus jama’ takhir aka rapel dibelakang
jadi begadang 2 hari dan tidur 1 hari di hari ke 3 (doh)
coba ditoto pikirane, diskenariokan kowe ameh turu piye
dan memang coba usahakan nek meh turu yo mikir turu
rasah mikir liyane. nek aku ndeleng soko plurkmu… kayane
memang kowe mengakhirkan tidur. gak ruh iku turumu cukup
pora. tp sepertinya dirimu harus memikirkan pola yang sehat.
.-= Kuro!´s last blog ..Stop! Kita gunakan URL Grabber aja =-.
itulah susahnya kang, kebiasaan itu harus pelan-pelan dan ajeg ngubahnya
yo ra beda kang, saya juga sudah jadi kalong
jangan sampe jadi kalong ya
nek susah tidur yo ngajak konco to…
(lmao)
.-= ciwir´s last blog ..Favicon dan WordPress Stats Tidak Jalan =-.
wes, bantal (haha)
nek jik enom emang gak akan kerasa, san. sokmben nek mulai berumur kayaknya akan kerasa mudharatnya begadang. ha3.
.-= haris´s last blog ..Temannya Soe Hok Gie =-.
benar mas, saya juga udah liat contohnya kok, (haha)
Susah tidur? Bukan karena beban-beban tadi. Atau jangan-jangan karena sebelum tidur pikiran anda sibuk memikirkan kenapa anda sulit tidur? (duh)
mungkin begitu kali ya mas, lalu gimana? (thinking)
podo bro.. kita memang manusia pagi.. Tidur pagi bangun siang.. hehehe (sleeping) (sleeping)
ternyata memang gak baik untuk kesehatn.. pengen berubah pola tidurnya..
mari merubah pola tidur (goodluck)
ikut nimbrung, penyakit anak muda sekarang kebanyakan insomnia Mas,
mungkin udah jadi kebiasaan
cpt sembuh (yahoo)
begitulah mas, mungkin seperti kata bang haji, jangan begadang kalau tak ada perlunya (lmao)
24 jam gak tidur? buset… gak pernah e mpe kayak gtu. hehe, tapi kalau masalah tidur sih pernah, bangun tengah malam, atau jan 2an pagi, ntar tidur lagi, hehe.
lebih dari 24 jam aja pernah kang (haha)
Intinya harus dibawa santai ya bro?
Saya suka tidur…
(yahoo)
.-= Asop´s last blog ..Tepat Waktu =-.
“Jangan terlalu banyak Pikiran yach Bro (y) “…
.-= Yohan Wibisono´s last blog ..Smiley Icons =-.